Walk

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu

Opis

A walk you can do everyday to boost up your step count.

Powiązane treningi

Walk

1 godzina, Umiarkowany

Walk

33 minuty, Umiarkowany

Walk

1 godz. 3 min, Dla początkujących

Walking

30 min 40 sek, Dla początkujących

walk and run

49 minuty, Dla początkujących

Walking and Running 1

38 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Umiarkowany

30 min

Legs

No Equipment

Walking

Dla początkujących

30 min

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Battleground Conditioning

Umiarkowany

11 min

Core

Exercise Mat

Fierce Competitor

Intensywny

21 min

Legs

Dumbbells, Box / Step

Calorie Killer

Intensywny

55 min

Legs

Exercise Mat

A walk you can do everyday to boost up your step count.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Activated Abs

Battleground Conditioning

Fierce Competitor

Calorie Killer

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+