Abssss

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs

7 minuty, Umiarkowany

core

21 min 20 sek, Umiarkowany

Abs

33 minuty, Umiarkowany

Abs and Core

28 min 30 sek, Dla początkujących

Another Abs Attempt

20 min 40 sek, Umiarkowany

Cba But Gotta Do Something

10 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ab-Bootcamp

Umiarkowany

16 min

Core

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Abs Booty & Legs

Umiarkowany

7 min

Exercises for Starters

Dla początkujących

16 min

Core

Exercise Mat

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

My Current Fav Full Body

Umiarkowany

26 min

Full Body

Exercise Mat, Wall, Dumbbells

Abssss

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ab-Bootcamp

15 Min Core Booster Abs

Abs Booty & Legs

Exercises for Starters

Bubble Butt

My Current Fav Full Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+