Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

🏀💣 BEACH ABBBS*2*💣🏀 🌟HS

Intensywny   13 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Stability Ball, Exercise Mat, Medicine Ball

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
 		    Dodane przez Trenera Personalnego 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
🏀💣 BEACH ABBBS*2*💣🏀 🌟HS
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z piłką lekarską
Opis

Target muscles - core

Powiązane treningi

🏀💣BEACH ABBBBS*3*💣🏀 🏖Summer AB-Lab🏖🌟HS
🏀💣BEACH ABBBBS*3*💣🏀 🏖Summer AB-Lab🏖🌟HS
8 min 45 sek, Intensywny
Ball And Abs
Ball And Abs
5 min 45 sek, Dla początkujących
Abs
Abs
29 min 30 sek, Umiarkowany
Abs
Abs
7 minuty, Umiarkowany
Abbs
Abbs
4 minuty, Dla początkujących
Abs
Abs
29 min 24 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE
EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE
24 minuty, Intensywny
EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK
EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK
24 minuty, Intensywny
Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden
Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden
33 min 21 sek, Intensywny
Power Move
Power Move
38 min 9 sek, Intensywny
Dynamic Warm-up PT 2
Dynamic Warm-up PT 2
9 min 30 sek, Dla początkujących
Core Team Work
Core Team Work
12 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Start Your Engine

🔥Start Your Engine🚀

Intensywny 5 min  
Shoulders  
🔥🙆🏼‍♀️WARM UP For Swingers🙆🏼‍♀️🔥👀~•*{Dynamic Stretching}🌟 HS

🔥🙆🏼‍♀️WARM UP For Swingers🙆🏼‍♀️🔥👀~•*{Dynamic Stretching}🌟 HS

Dla początkujących 6 min  
Legs   Exercise Mat
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Umiarkowany 16 min  
Full Body   No Equipment
GOT GLUTES?🍑💋 2 (Safe Knee Class*Dumbbells) 🌟HS

GOT GLUTES?🍑💋 2 (Safe Knee Class*Dumbbells) 🌟HS

Intensywny 30 min  
Glutes   Dumbbells, Kettlebells
💃❤LITTLE ༄D̆̈ă̈n̆̈c̆̈ĕ̈r̆̈༄ YOGI❤💃*be Graceful, Find Balance*HS

💃❤LITTLE ༄D̆̈ă̈n̆̈c̆̈ĕ̈r̆̈༄ YOGI❤💃*be Graceful, Find Balance*🌟HS

Umiarkowany 15 min  
Yoga   Exercise Mat
🙆🏼‍♀️🔥It's Getting Hot In Here!🔥🙆🏼‍♀️ *WARM UP* ⭐HS

🙆🏼‍♀️🔥It's Getting Hot In Here!🔥🙆🏼‍♀️ *WARM UP* ⭐HS

Dla początkujących 5 min  
Legs   Exercise Mat, Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe