Standing Core Circuit

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer od Skimble.

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

POBIERZ TERAZ - TO DARMOWE!

Work your six-pack whenever and wherever you want. Switch it up with this workout you can do STANDING UP 😱😲

Exercises

Seria 1: 3 rund

Standing Crunch

45 sekundy

Overhead Side Bends

45 sekundy

Weighted Torso Twists

45 sekundy

Straight leg knee to elbow

45 sekundy

Squat Knee To Elbow Twist

45 sekundy

Powiązane treningi

Standing Core Exercises

19 min 30 sek, Umiarkowany

Core Workout

18 min 20 sek, Intensywny

Standing Abs

7 min 30 sek, Umiarkowany

Quick Core circuit

10 min 40 sek, Umiarkowany

Standing Core

16 min 9 sek, Umiarkowany

Core

12 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Standing Core Circuit

Work your six-pack whenever and wherever you want. Switch it up with this workout you can do STANDING UP 😱😲

Exercises

Powiązane treningi

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Mogą Ci się również podobać

9 Minutes To Slim And Sexy Body

Loosen in No Time

Upper Body Stretch ♦️

Hiit Biking

Stretch It Out

🌄RISE & SHINE Team Wolverine 🐺 Challenge 🏴‍☠️😎🔥

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+