Intensywny
31 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Chair, Exercise Mat, Treadmill
 |
Dodane przez Nakeia B. |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Box or Step
