Trening dla początkujących

Pre Climb

Dla początkujących Duration 13 minuty

Docelowe obszary: Core, Back, Shoulders

Sprzęt: Hangboard, Pull Up Bar

Dodane przez Michael H.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na desce do wspinaczki Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

29 min 16 sek, Dla początkujących

4 min 50 sek, Dla początkujących

5 min 30 sek, Umiarkowany

16 min 45 sek, Dla początkujących

6 min 40 sek, Umiarkowany

5 min 45 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Metolius Beginner Hangboard

Metolius Beginner Hangboard

8 min 56 sek, Umiarkowany