Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
15 powtórzenia


Powiązane treningi


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Umiarkowany 30 min  
Legs   No Equipment
FA

FA

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Dumbbell
Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Intensywny 2 min  
Upper Body   Barbell, Bench
Cat  Cow

Cat Cow

60 sek  
Shoulders  
Bench Press

Bench Press

38 sek  
Upper Body   Barbell, Bench
Abductor WALK w/Band

Abductor WALK w/Band

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body   Resistance Band

Kategorie treningów