Stretching

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała

Opis

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.

Powiązane treningi

Short Stretchy Time

5 min 25 sek, Umiarkowany

STRETCH - Extended 2 🔥

46 min 17 sek, Intensywny

Stretching

12 min 5 sek, Dla początkujących

Stretch

7 min 10 sek, Umiarkowany

Stretch It

11 min 10 sek, Umiarkowany

Strech Out Your Limits.

11 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Warm-Up Short

Umiarkowany

6 min

Lower Body

No Equipment

Shoulder

Dla początkujących

7 min

Upper Body

Exercise Mat

Bridge

Umiarkowany

6 min

Lower Body

Exercise Mat

Calorie Cutter

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

L. Weight

Umiarkowany

5 min

Yoga

Exercise Mat

100

Umiarkowany

3 min

Pilates

Exercise Mat

Stretching

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Warm-Up Short

Shoulder

Bridge

Calorie Cutter

L. Weight

100

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+