50 Test de pompes

Aujourd'hui, c'est le grand jour ! Tu peux le faire !!! Assure-toi d'être bien alimenté, bien reposé et de t’avoir donné suffisamment de temps pour récupérer avant de relever le défi. Prends tout le temps qu'il te faut pour terminer le défi, mais essaie de rester dans cette planche tout le temps. Si tu n'es pas en mesure de relever le défi, ne t’en fais pas ! Essaie à nouveau demain, ou répète encore quelques séances d'entraînement précédentes pour devenir un peu plus fort. Bonne chance !

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