Bienvenue au premier jour de votre défi de 50 répétitions de pompes. Tu auras besoin d'un ensemble d'haltères et d'un PC portable (pour enregistrer tes répétitions) pour quelques exercices. Tu vas être ravi quand tu auras atteint l'objectif que tu t’es fixé ! Bonne chance !
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.