Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push Ups

Push Ups

Dla początkujących 45 sek  
Ban The Jiggle!

Ban The Jiggle!

Umiarkowany 6 min  
Triceps

Triceps

Dla początkujących 2 min  
Arms   Dumbbells
Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment
Chest

Chest

Intensywny 2 min  
Chest   Bench, Dumbbell, Stability Ball
Step 20 Minutes.

Step 20 Minutes.

20 min  
Lower Body   Stair Machine

Kategorie treningów