Trening intensywny

Flex Kid

Intensywny Duration 1 h 1 m

Docelowe obszary: Legs, Back

Sprzęt: Wall

Dodane przez Eric Wetrock

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Intense Flexiblity

Intense Flexiblity

16 min 45 sek, Intensywny

16 minuty, Umiarkowany

9 min 10 sek, Dla początkujących

5 minuty, Dla początkujących

Split Flexibility

Split Flexibility

15 min 30 sek, Umiarkowany

12 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących