Core Conditioning 102

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

For beginners

Powiązane treningi

Core Conditioning 101

10 min 20 sek, Umiarkowany

Tuesday - Core

19 minuty,

Core Workout

10 min 30 sek, Umiarkowany

Core Trainer

19 min 30 sek, Dla początkujących

Core Stability

6 minuty, Dla początkujących

Core

11 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ab-Bootcamp

Umiarkowany

16 min

Core

Exercise Mat

Terrific Torture

Intensywny

35 min

Lower ABS Torture(VD29)

Intensywny

25 min

My Fast Abs 💙

Intensywny

6 min

Core

Plank on wall(V U)

Umiarkowany

2 min

Chest

5-Min AB Blast

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Core Conditioning 102

For beginners

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ab-Bootcamp

Terrific Torture

Lower ABS Torture(VD29)

My Fast Abs 💙

Plank on wall(V U)

5-Min AB Blast

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+