Trening intensywny

Day 2

Intensywny Duration 35 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Stability Ball, Medicine Ball, Cardio Machine

Dodane przez Andrew E.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z piłką lekarską Treningi na maszynach cardio

Opis

Core workout

Powiązane treningi

30 minuty, Umiarkowany

17 min 40 sek, Umiarkowany

6 Pack/Core Program Level 7 Workout 1

6 Pack/Core Program Level 7 Workout 1

16 min 24 sek, Intensywny

Core / Lower Body

Core / Lower Body

1 minuta, Umiarkowany

2 minuty, Umiarkowany

26 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

44 min 21 sek, Umiarkowany

Core Galore. Pt.5

Core Galore. Pt.5

30 min 54 sek, Intensywny

CardiOga Travelers Check

CardiOga Travelers Check

49 min 10 sek, Umiarkowany

8 Month Body Warmup

8 Month Body Warmup

5 min 30 sek, Umiarkowany