Ease

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg

Powiązane treningi

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sek, Dla początkujących

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

47 min 6 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 min 12 sek, Umiarkowany

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 min 43 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cool Down Stretch

Dla początkujących

7 min

Cool Down Stretch

Dla początkujących

9 min

Half Yin Yang

Dla początkujących

15 min

Yoga

Running 4/6

Dla początkujących

30 min

Lower Body

Full 1 Hour Exercise

Intensywny

1 godzina

Full Body

Chair, Dumbbell, Bench

Upper Body Circuit

Umiarkowany

33 min

Upper Body

Dumbbell

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cool Down Stretch

Cool Down Stretch

Half Yin Yang

Running 4/6

Full 1 Hour Exercise

Upper Body Circuit

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+