Crossfit Barbara

Intensywny Duration 12 minuty

Dodane przez K1 Jerome

Opis

"Barbara" - Five rounds, each for time of: 20 Pull-ups, 30 Push-ups, 40 Sit-ups, 50 Squats. Rest 3 minutes between rounds.

Exercises

Seria 1: 5 rund

20 Pull-Ups

30 sekundy

30 Push-Ups

30 sekundy

40 Sit-Ups

40 sekundy

50 Squats

40 sekundy

Powiązane treningi

Crossfit 011012

18 minuty, Intensywny

Crossfit

3 min 50 sek, Intensywny

CrossFit Basic

21 minuty, Intensywny

Crossfit 125

20 min 5 sek, Intensywny

Crossfit

24 min 50 sek, Intensywny

Crossfit 1

18 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

La Randour

Intensywny

40 min

Lafay N4

Umiarkowany

1 godzina

Crossfit Angie

Intensywny

31 min

Crossfit Gas One

Intensywny

20 min

Cordes

Intensywny

34 min

Crossfit Chelsea

Umiarkowany

30 min

Crossfit Barbara

"Barbara" - Five rounds, each for time of: 20 Pull-ups, 30 Push-ups, 40 Sit-ups, 50 Squats. Rest 3 minutes between rounds.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

La Randour

Lafay N4

Crossfit Angie

Crossfit Gas One

Cordes

Crossfit Chelsea

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+