Abb Challenge

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką lekarską

Opis

With ball or dumbbells

Powiązane treningi

Ab Attack 1

30 minuty, Intensywny

Abs

14 minuty, Umiarkowany

Abs Work

20 min 30 sek, Umiarkowany

Abs One

9 minuty,

Ab Work

21 minuty, Umiarkowany

Ab Time💧

7 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Mel's Body Pump

Intensywny

24 min

Shoulders

Core Booster

Intensywny

25 min

Core

HIIT For Fit

Intensywny

33 min

Easy To Do Cardo Combo

Dla początkujących

22 min

Full Body

30 Mins Allrounder

Intensywny

30 min

Full Body

Abb Challenge

With ball or dumbbells

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Mel's Body Pump

Core Booster

HIIT For Fit

Easy To Do Cardo Combo

30 Mins Allrounder

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+