Intensywny
27 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Core, Back
Sprzęt: Barbell, Dumbbell, Box or Step, Bench
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Silas Eisenback |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Chair, Wall
