Chest

Powiązane treningi

15 minute HIIT Cardio Cycling Workout

15 min 14 sek, Intensywny

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 min 30 sek, Intensywny

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sek, Intensywny

18 MIN ALL STANDING PILATES RING | Legs + Deep Core (No Mat)

18 min 4 sek, Umiarkowany

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 min 12 sek, Intensywny

15 MIN TONED THIGHS Workout - Tone & Tighten Inner and Outer Thighs, No Equipment

15 min 46 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Arms Chest Shoulders - Monday Wednesday Friday

Intensywny

25 min

Shoulders

Resistance Band, Pull Up Bar, Dumbbell

Abs

Umiarkowany

17 min

Core

Triceps

Intensywny

17 min

Arms

Dumbbell, Bench

Shoulders

Umiarkowany

14 min

Shoulders

Dumbbell

Biceps And Shoulders

Intensywny

34 min

Arms

Dumbbell, Pull Up Bar

Back

Umiarkowany

12 min

Back

Dumbbell, Pull Up Bar

Chest

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Arms Chest Shoulders - Monday Wednesday Friday

Abs

Triceps

Shoulders

Biceps And Shoulders

Back

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+