Trening intensywny

Joules

Intensywny Duration 7 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Sprzęt: Pull Up Bar, Wall, Exercise Mat

Dodane przez Trenera Personalnego Ace Machismo

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi na Drążku do Podciągania Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

18 min 45 sek, Intensywny

2 min 40 sek, Intensywny

23 min 57 sek, Intensywny

4 min 25 sek, Umiarkowany

1 min 45 sek, Umiarkowany

36 min 40 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Heavy Structural Density (Man)

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

How to Handstand - Workout 3

How to Handstand - Workout 3

31 min 58 sek, Intensywny

11 min 15 sek, Umiarkowany

13 min 30 sek, Intensywny

Push-ups and pull-ups challenge

Push-ups and pull-ups challenge

17 min 10 sek, Intensywny

11 min 33 sek, Intensywny