Workout 7

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Beginners Workout

14 minuty, Dla początkujących

Standing Workout

5 min 21 sek, Umiarkowany

7 Min Workout

6 min 8 sek, Dla początkujących

Monday

21 minuty,

Workout Set

7 min 10 sek, Dla początkujących

Personal Workout

21 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Start - Short Circuit (Lower + Biceps )

38 min 40 sek, Intensywny

Triple Boom (Legs)

25 min 42 sek, Intensywny

Legs & shoulders (Bands and Dumbells) workout

1 godz. 45 sek, Intensywny

Lower Body and Abs Dumbbell Blast - Short

36 min 25 sek, Umiarkowany

Lower Body and Abs Dumbbell Blast - Long

56 min 25 sek, Intensywny

Basic Burner 2

28 min 20 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.