Umiarkowany
4 minuty
Docelowe obszary: Inferior del cuerpo
Sprzęt: Banda de resistencia, Barra con pesas
 |
Dodane przez Alicia Guerrero |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
