Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Next Level 3.3

Intensywny   44 minuty

Docelowe obszary: Back, Legs

Sprzęt: Barbell, Stability Ball, Wall

Daniel Arixi
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Daniel Arixi
Next Level 3.3
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi ze Sztangą Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Up 1
Up 1
23 min 45 sek, Umiarkowany
Gym Time Monday Back
Gym Time Monday Back
47 min 54 sek, Umiarkowany
Back Day
Back Day
29 min 10 sek, Intensywny
Back
Back
4 minuty, Umiarkowany
Legs and Back
Legs and Back
54 min 12 sek, Umiarkowany
Workout
Workout
22 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Back To The 80s
Back To The 80s
40 minuty, Intensywny
Leg "Jaguar"
Leg "Jaguar"
23 minuty, Umiarkowany
M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.
M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.
12 min 30 sek, Intensywny
The Squat Gauntlet (aw)
The Squat Gauntlet (aw)
28 min 15 sek, Intensywny
Fabulous Flat Abs
Fabulous Flat Abs
30 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Rowing HIIT

Rowing HIIT

Intensywny 41 min  
Shoulders   Rowing Machine, Exercise Mat, Bench
Kieren Next Level 2

Kieren Next Level 2

Intensywny 33 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Foam Roller
Next Level 3.1

Next Level 3.1

Intensywny 26 min  
Core   Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Wall, Foam Roller
Next Level 3.2

Next Level 3.2

Intensywny 45 min  
Legs   Dumbbell, Chair, BOSU, Kettlebell, Foam Roller
Summer Power And Strength

Summer Power And Strength

Intensywny 39 min  
Core   Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step, Stability Ball, Pull Up Bar, Medicine Ball
AX1 Punches And Crunches

AX1 Punches And Crunches

Umiarkowany 27 min  
Shoulders   Exercise Mat, Stability Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe