Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
5 powtórzenia
1 minuta
5 powtórzenia
30 sekundy


Powiązane treningi

Yoga
2 minuty,
Inicio
24 min 15 sek, Umiarkowany
Yoga
3 minuty, Umiarkowany
Yoga, Arme, Bauch Basic
14 min 15 sek, Umiarkowany
Yoga
7 minuty, Umiarkowany
Yoga
14 min 30 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów