Pobierz w App Store
Tagi

Exercises


Seria 2: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

Viernes Desafío Tabata
18 minuty, Intensywny
Tabata con mancuernas
8 min 10 sek, Intensywny
Isabel y Arancha
7 min 30 sek, Intensywny
Tabata
3 min 40 sek, Intensywny
Calentamiento TABATA
6 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Activación de Espalda
8 minuty, Dla początkujących
Desafío de "Circuito Olímpico"
32 min 45 sek, Intensywny
Armonía Superior
9 min 20 sek, Umiarkowany
¡Quémalo!
30 min 30 sek, Intensywny
Parte inferior
31 min 55 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Warrior

Warrior

Intensywny 53 min  
Piernas   Barra fija, Silla
Moderado

Moderado

Umiarkowany 8 min  
Cuerpo Entero  
Fat Burning - Intense

Fat Burning - Intense

Umiarkowany 11 min  
Núcleo   Balón medicinal, Barra fija
Bulk

Bulk

Intensywny 20 min  
Brazos   Mancuerna, Banco
Pesa rusa 1.0

Pesa rusa 1.0

Intensywny 17 min  
Hombros   Pesas rusas, Mancuernas, Silla

Kategorie treningów