Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
30 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
20 powtórzenia
30 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
20 powtórzenia
30 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
20 powtórzenia
30 powtórzenia


Powiązane treningi

1
6 min 48 sek, Dla początkujących
Abajo
6 min 40 sek, Umiarkowany
Inició
7 minuty, Umiarkowany
Comienzo
5 min 30 sek, Dla początkujących
O_o
7 minuty, Dla początkujących
Test
3 min 20 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów