Umiarkowany
23 minuty
Docelowe obszary: Legs, Back, Glutes
Sprzęt: Exercise Mat
 |
Dodane przez Milo H. |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Dumbbells
