Lower Do Y

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Powiązane treningi

Better Lower Body

17 min 50 sek, Umiarkowany

Lower Body Lover

22 min 20 sek, Intensywny

Lower Body

3 minuty, Umiarkowany

Lower A

14 minuty,

B 1-Lower

33 min 15 sek, Umiarkowany

Lower Body

20 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących

10 min

Core

Exercise Mat

Lower Body And Core New Move Megan Wall Walk

Dla początkujących

43 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Mothers Day Works The Abs Big Time!

Umiarkowany

32 min

Core

Wall, Pull Up Bar

Day 5

Umiarkowany

44 min

Core

Stability Ball

Drop It, Girl!

Umiarkowany

40 min

Core

Dumbbell, Stability Ball

Lower Do Y

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

10 Min Wake-Up Call

Lower Body And Core New Move Megan Wall Walk

Mothers Day Works The Abs Big Time!

Day 5

Drop It, Girl!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+