Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Ciężki
❤️ Intensywny (Strefa 3)
30 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Intensywny 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intensywny 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Goddess Squats

Goddess Squats

Intensywny 8 min  
Lower Body  
Situps

Situps

Intensywny 9 min  
Core  
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intensywny 9 min  
Legs   Stationary Bike
🚴CYCLE INTERVAL SPRINTS🚴‍♂️🌟 HS

🚴CYCLE INTERVAL SPRINTS🚴‍♂️🌟 HS

Intensywny 30 min  
Full Body   Stationary Bike

Kategorie treningów