Quick Burn

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Do this 7-minute core session to get a quick burn! Repeat daily to start defining those washboard abs.

Powiązane treningi

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sek, Umiarkowany

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sek, Dla początkujących

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 min 24 sek, Umiarkowany

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuty, Umiarkowany

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sek, Umiarkowany

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Strong Arms

Intensywny

13 min

Arms

Dumbbells

9 Min Bodyweight Challenge

Intensywny

9 min

Full Body

Exercise Mat

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

21 Day Fix

Umiarkowany

60 sek

Quick Burn

Do this 7-minute core session to get a quick burn! Repeat daily to start defining those washboard abs.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Bubble Butt

Strong Arms

9 Min Bodyweight Challenge

Body Slim Down

21 Day Fix

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+