Jump Jump

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Lets Go!

4 min 15 sek, Umiarkowany

O7W

6 minuty, Umiarkowany

Jeej

8 min 50 sek, Intensywny

Basic Beginner

9 min 15 sek, Dla początkujących

Simple Seven

7 minuty, Umiarkowany

7 Minuti

6 min 30 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Abs

Intensywny

5 min

5 min Abs

Umiarkowany

6 min

Core

5 min abs

Umiarkowany

5 min

Core

Glute Combo Kickback

Umiarkowany

60 sek

Glutes

No Equipment

5 Min Abs E.

Dla początkujących

5 min

Lower Body

E.

Dla początkujących

6 min

Lower Body

Jump Jump

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

5 Min Abs

5 min Abs

5 min abs

Glute Combo Kickback

5 Min Abs E.

E.

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+