Lunes

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi ze Sztangą Treningi na ławce Treningi z Hantlami

Opis

Torso. La serie 7 es Jalón al pecho serie 11 extensión de Triceps en polea

Powiązane treningi

Gladys 1.4

50 min 40 sek, Umiarkowany

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

37 min 24 sek, Intensywny

EXTREME GAP | FIT CAMP

52 min 55 sek, Intensywny

Cardio Intenso 40 Minutos Para Adelgazar | Ejercicios Para Quemar Grasa En Casa

42 min 2 sek, Umiarkowany

Parte superior INTENSA [PECHO,HOMBRO,TRICEP]

46 min 47 sek, Intensywny

Angelina 4.1

50 min 32 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Día de Brazos y Núcleo

30 min 30 sek, Umiarkowany

Hombros Y Espalda Feb 14

30 min 30 sek, Umiarkowany

Brazos y Hombros con Abs rev 27 jan

17 min 24 sek, Umiarkowany

Hombro Y Brazos Rev Jan 25

29 min 36 sek, Intensywny

Full body con mancuernas

29 min 57 sek, Dla początkujących

Muerte Haciendo Ejercicio

16 min 15 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.