Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Weights/Weight Timer

Intensywny   25 minuty

Docelowe obszary: Arms

Sprzęt: Barbell, Dumbbell

Kitty K.
 		    Dodane przez Kitty K.
Weights/Weight Timer
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Ramion Treningi ze Sztangą Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Weight Workout
Weight Workout
6 min 28 sek, Umiarkowany
Shoulders Biceps
Shoulders Biceps
22 min 37 sek, Umiarkowany
Weights-time
Weights-time
4 min 30 sek, Umiarkowany
Starter Weights
Starter Weights
3 min 32 sek, Umiarkowany
Workout
Workout
45 minuty, Intensywny
Weight Workout
Weight Workout
2 min 30 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Push 2
Upper Body Push 2
9 min 48 sek, Umiarkowany
Upper Body Push 1
Upper Body Push 1
8 min 33 sek, Umiarkowany
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
30 min 5 sek, Umiarkowany
Hex Bar Workout Fullbody
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuty, Dla początkujących
DARREN SHOULDERS AND LEGS
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sek, Intensywny
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
24 min 25 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

10minute Indoor Jog

10minute Indoor Jog

Umiarkowany 10 min  
2 Mile Walk

2 Mile Walk

Umiarkowany 30 min  
Legs  
15 Minute Timer

15 Minute Timer

Dla początkujących 15 min  
Metashred Bulgarian Split Squat

Metashred Bulgarian Split Squat

Intensywny 15 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Quick Cardio And Legs

Quick Cardio And Legs

Umiarkowany 11 min  
Legs   Jump Rope
Leg&Butt

Leg&Butt

Umiarkowany 20 min  
Lower Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe