SPHINX PUSHUPS⛰️ HS

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Górnej Partii Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Target muscles:triceps chestshoulders core

Powiązane treningi

💪💘!TOUGH LOVE 11!💘💪 Wolverine Push Up Challenge 🌟HS

11 min 15 sek, Intensywny

Push Ups

1 min 56 sek, Dla początkujących

Push Ups

3 min 45 sek, Intensywny

Just Push-ups

14 min 30 sek, Umiarkowany

Push-ups

2 min 30 sek, Intensywny

Push-ups

6 min 20 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Back Pain Exercises

Intensywny

12 min

Renegade Workout

Intensywny

2 min

❥ Overhead Press ❥

Intensywny

60 sek

Shoulders

Dumbbells

Good Things Come To Those Who Plank HW

Intensywny

3 min

Core

💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

YIN YOGA☯️ * Love Your 𝑆ℎ𝑜𝑢𝑙𝑑𝑒𝑟𝑠 1❣️ 🌟HS

Dla początkujących

40 min

Shoulders

Exercise Mat

SPHINX PUSHUPS⛰️ 🌟HS

Target muscles:triceps chestshoulders core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Back Pain Exercises

Renegade Workout

❥ Overhead Press ❥

Good Things Come To Those Who Plank HW

💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS

YIN YOGA☯️ * Love Your 𝑆ℎ𝑜𝑢𝑙𝑑𝑒𝑟𝑠 1❣️ 🌟HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+

SPHINX PUSHUPS⛰️ 🌟HS

Target muscles:*triceps *chest*shoulders *core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Kategorie treningów

Target muscles:triceps chestshoulders core