Wind down yoga

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Yoga 1

15 minuty,

Yoga Pose

6 min 30 sek, Umiarkowany

Yoga

7 min 45 sek, Umiarkowany

Yoga

4 minuty, Umiarkowany

Yoga

15 minuty, Umiarkowany

Yoga

9 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Total Body Workout With Kettlebell And More

Umiarkowany

30 min

Full Body

Wall, Kettlebell

Another Day At The Gym

Umiarkowany

30 min

Arms

Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Strength Machine, Wall

Pilates Quickie

Dla początkujących

32 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Quick Stretch

Dla początkujących

22 min

Legs

Wall

Runners Stretch

Dla początkujących

6 min

Legs

Top Arms

Dla początkujących

27 min

Legs

Kettlebell, Dumbbell

Wind down yoga

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Total Body Workout With Kettlebell And More

Another Day At The Gym

Pilates Quickie

Quick Stretch

Runners Stretch

Top Arms

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+