Trening intensywny

Test

Intensywny Duration 16 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Lauren Ford

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

14 min 55 sek, Dla początkujących

2 minuty, Umiarkowany

2 min 52 sek, Intensywny

18 minuty, Intensywny

Getting Started

Getting Started

5 min 30 sek, Umiarkowany

2 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 min 3 sek, Dla początkujących