Endurance 4

Umiarkowany Duration 30 minuty

Dodane przez Sonia R.

Powiązane treningi

Endurance Cycling

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Bike Bike Bike

40 minuty, Umiarkowany

Bike Riding

1 godzina, Umiarkowany

Bike

1 godz. 10 sek, Umiarkowany

Biking

46 minuty, Umiarkowany

Session 2

40 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

60 Minute Bike Slog

Intensywny

1 h 1 m

60 Minute Bike Recovery

Intensywny

1 godzina

Table Tennis

35 min

Leg Machine Workout

13 min

Legs

Strength Machine

Bike - Cardio Blast

30 min

Endurance 7

Intensywny

31 min

Endurance 4

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

60 Minute Bike Slog

60 Minute Bike Recovery

Table Tennis

Leg Machine Workout

Bike - Cardio Blast

Endurance 7

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+