burpee test

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sek, Umiarkowany

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuty, Dla początkujących

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sek, Dla początkujących

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 min 31 sek, Umiarkowany

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sek, Umiarkowany

Glute’d

5 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Intensywny

14 min

Core

Side leg lift

Umiarkowany

8 min

Pilates

bent knee twist

Umiarkowany

6 min

Core

bridge & fish

Umiarkowany

8 min

Yoga

dolphin dog

Umiarkowany

2 min

Shoulders

twist

Umiarkowany

5 min

Yoga

Exercise Mat

burpee test

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Side leg lift

bent knee twist

bridge & fish

dolphin dog

twist

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+