Inferior 🍑

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze Sztangą Treningi z Giriami Treningi z Hantlami

Opis

Este entrenamiento es para desarrollar fuerza para que tus piernas puedan presionar con más fuerza cuando corres por la montaña y para terminar tus carreras con energía. Se necesitan un par de pesas moderadas y pesadas y una caja, una silla o banco para completar este entrenamiento de cuerpo entero. ¡Conviértete en el mejor "corredor fuerte" que puedas llegar a ser!

Powiązane treningi

INFERIOR

27 min 20 sek, Dla początkujących

Martes Inferior

26 min 12 sek, Umiarkowany

Practica

8 minuty, Intensywny

Martes

13 min 12 sek, Umiarkowany

Inferior Intenso

3 min 45 sek, Umiarkowany

Tren Inferior - V2

23 min 50 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Piernas sin Cardio Rev Ene 14

11 min 45 sek, Umiarkowany

Josue Sábado

43 min 40 sek, Umiarkowany

Josue Lunes

40 min 24 sek,

Juanan2

3 min 25 sek, Intensywny

JUANAN

10 min 57 sek, Intensywny

Glúteo

3 min 6 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.