Goodnight

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Opis

Quick end of the night routine.

Powiązane treningi

BEFORE BED

2 min 40 sek, Dla początkujących

Night Workout

8 minuty, Intensywny

Nightly

6 min 39 sek, Dla początkujących

Abend

1 min 30 sek,

Every Abend

7 minuty, Umiarkowany

Tout les soirs 2

8 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Mornings.

Dla początkujących

4 m 30 s

Arms

Wall

Morning Jump Start

Dla początkujących

10 min

Lower Ab Build-Up Process ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Intensywny

3 m 30 s

Core

Exercise Mat

Goodnight

Quick end of the night routine.

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Wicked Warm Up Stretching

Fat Burner Deluxe

Mornings.

Morning Jump Start

Lower Ab Build-Up Process ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+