All The Kinks

Tagi

Treningi Pleców

Opis

These are the stretches I do every morning to work the kinks out.

Powiązane treningi

Daily stretch

11 min 50 sek, Dla początkujących

Getting The Kinks Out, Stretch!

8 min 15 sek, Umiarkowany

Off Days: Stretch

7 minuty, Dla początkujących

Stretch

4 min 20 sek, Umiarkowany

STRETCH - Extended🔥

45 min 30 sek, Intensywny

Warm Up & Stretching

9 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Routine #1

Umiarkowany

29 min

Lower Body

Dumbbell

Morning Routine #3

Umiarkowany

31 min

Full Body

Foam Roller

Morning Routine #4

Umiarkowany

30 min

Legs

Pull Up Bar, Dumbbell, Kettlebell

Recovery Stretching

Dla początkujących

24 min

Back

Wall

Morning Routine #6

Umiarkowany

30 min

Full Body

Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Box or Step

Kinks, Core & Abs

Umiarkowany

38 min

Full Body

Exercise Mat, Resistance Bands, Kettlebells

All The Kinks

These are the stretches I do every morning to work the kinks out.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Morning Routine #1

Morning Routine #3

Morning Routine #4

Recovery Stretching

Morning Routine #6

Kinks, Core & Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+