Quick Abs

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Quick Ab focus easy to fit into any busy day

Powiązane treningi

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuta, Umiarkowany

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sek, Intensywny

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sek, Dla początkujących

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sek, Umiarkowany

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sek, Umiarkowany

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 min 27 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie D

Dla początkujących

9 min

Back

Exercise Mat

Harvard Health Warm-Up

Dla początkujących

7 min

Back

Chair

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

FULL BODY Stretch Express 〰* ☆HS

Umiarkowany

11 min

Full Body

Simple Yoga Stretches

Umiarkowany

17 min

Yoga

Quick Abs

Quick Ab focus easy to fit into any busy day

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie D

Harvard Health Warm-Up

Amazing Abs Attack

Post Workout Stretches

FULL BODY Stretch Express 〰* ☆HS

Simple Yoga Stretches

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+