Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Running Hiit

Intensywny   11 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Chair, Wall

Rachael O.
 		    Dodane przez Rachael O.
Running Hiit
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi na krześle Treningi ze ścianą
Opis

This is a short but affective hiit workout.

Powiązane treningi

HIIT Legs
HIIT Legs
20 minuty, Intensywny
HIIT (55)
HIIT (55)
52 minuty, Umiarkowany
HIIT Workout
HIIT Workout
20 min 50 sek,
HIIT HB
HIIT HB
20 min 10 sek, Intensywny
HIIT
HIIT
10 min 10 sek, Intensywny
Running Hiit
Running Hiit
23 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Round 2 - Tightrope (balance focus)
Round 2 - Tightrope (balance focus)
20 min 45 sek, Intensywny
Grind - Burner (Cardio Focus )
Grind - Burner (Cardio Focus )
19 minuty, Intensywny
Low energy Total Body Workout
Low energy Total Body Workout
13 minuty, Dla początkujących
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
4 min 14 sek, Dla początkujących
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
1 godz. 24 min 28 sek, Umiarkowany
Casual Shoulders & Arms
Casual Shoulders & Arms
5 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany 7 min  
No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

Dla początkujących 20 min  
Full Body   No Equipment
30 Minutes Walk

30 Minutes Walk

Umiarkowany 30 min  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Dla początkujących 30 min  
Legs   Exercise Mat
Hiit Cycling

Hiit Cycling

Intensywny 10 min  
Legs   Wall, Cardio Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe