Trening dla początkujących

Inicio

Dla początkujących Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Piernas

Sprzęt: Pared

Dodane przez Sara Tabares

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Opis

SI SE PUEDE SARA!!!

Powiązane treningi

24 minuty, Dla początkujących

44 min 53 sek, Umiarkowany

Comenzando con 15 minutos

Comenzando con 15 minutos

15 minuty, Dla początkujących

5 minuty, Dla początkujących

6 min 27 sek, Dla początkujących

8 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Pared Maravillosa

Pared Maravillosa

14 min 50 sek, Dla początkujących

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 min 40 sek, Umiarkowany

Gran Mezcla de Cuerpo

Gran Mezcla de Cuerpo

25 min 23 sek, Umiarkowany

Mezcla de Cuerpo Completo

Mezcla de Cuerpo Completo

31 min 49 sek, Intensywny

Reto Rápido en la Pared

Reto Rápido en la Pared

5 minuty, Umiarkowany

Prueba de Sostén Isométrico

Prueba de Sostén Isométrico

21 minuty, Umiarkowany