Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Glute Workout

Umiarkowany   4 minuty 30 sekundy

Docelowe obszary: Glutes

Sprzęt: Stability Ball

Julie Lippay
 		    Dodane przez Julie Lippay
Glute Workout
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi na pośladki Treningi z piłką do ćwiczeń
Opis

Work your glutes!!

Powiązane treningi

Glute Workout
Glute Workout
51 min 14 sek, Umiarkowany
Glutes Workout
Glutes Workout
16 min 20 sek, Umiarkowany
Butt Workout
Butt Workout
21 minuty, Umiarkowany
Butt Workout
Butt Workout
21 minuty, Umiarkowany
Glute Workout
Glute Workout
8 minuty, Umiarkowany
Body Weight Glute Exercises
Body Weight Glute Exercises
40 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sek, Dla początkujących
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sek, Umiarkowany
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sek, Umiarkowany
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sek, Dla początkujących
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Insane Abs Workout *6-pack FAST*

Insane Abs Workout *6-pack FAST*

Intensywny 15 min  
Core  
Flexibility

Flexibility

Umiarkowany 10 min  
Legs  
Casual Workout

Casual Workout

Dla początkujących 4 m 30 s  
Full Body  
Running Practice

Running Practice

Umiarkowany 7 min  
Legs  
Ab Workout

Ab Workout

Umiarkowany 5 min  
Core   Stability Ball
Exercise Ball Workout

Exercise Ball Workout

Umiarkowany 4 m 30 s  
Core   Stability Ball, Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe