Skimble
Pobierz w App Store
Trening członka

Upper Body 1

22 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Arms

Sprzęt: Dumbbell

Sonia R.
 		    Dodane przez Sonia R.
Upper Body 1
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Upper Body
Upper Body
5 minuty, Umiarkowany
Upper Body
Upper Body
33 minuty, Umiarkowany
Upper Body
Upper Body
21 minuty,
Upper Body 2
Upper Body 2
12 minuty, Umiarkowany
Upperbody1
Upperbody1
22 minuty, Dla początkujących
Upper Body
Upper Body
5 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1B -- Lean Out Modified - Tuesday

1B -- Lean Out Modified - Tuesday

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Dumbbell
Sonias Warmup II

Sonias Warmup II

Dla początkujących 4 m 30 s  
Full Body  
Weights Burner 1

Weights Burner 1

18 min  
Full Body  
Treadmill Tabata Cardio Intervals

Treadmill Tabata Cardio Intervals

10 min  
Legs   Cardio Machine
Chest Tabata Workout

Chest Tabata Workout

23 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball
Total Body Fat Blaster

Total Body Fat Blaster

26 min  
Core   Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe