Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Abdominales


Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi


8 min 5 sek, Umiarkowany
Inicio
6 min 10 sek, Umiarkowany

3 minuty, Intensywny
Bb
6 minuty, Dla początkujących
Abdominales
2 min 40 sek, Umiarkowany
Abdominales
5 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Dla początkujących 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Dla początkujących 28 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Dla początkujących 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Jocsan

Jocsan

Dla początkujących 60 sek  
Núcleo  
Pesas

Pesas

Umiarkowany 60 sek  
Brazos   Mancuerna

Kategorie treningów