Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Post Workout Stretch!

Dla początkujących   10 minuty

Docelowe obszary: Legs, Back

Candace M.
 		    Dodane przez Candace M.
Post Workout Stretch!
Tagi
Treningi Nóg

Powiązane treningi

Post Workout
Post Workout
7 min 25 sek, Dla początkujących
Post-Workout Stretches
Post-Workout Stretches
3 min 30 sek, Dla początkujących
Pre-workout Stretch
Pre-workout Stretch
4 min 30 sek, Dla początkujących
Post-Workout Stretches
Post-Workout Stretches
22 min 35 sek, Umiarkowany
Post Work Stretching
Post Work Stretching
7 min 20 sek, Dla początkujących
Post Workout Stretch (60 Minutes)
Post Workout Stretch (60 Minutes)
1 godzina, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Jump Start

Morning Jump Start

Dla początkujących 10 min  
My First Workout Routine

My First Workout Routine

Dla początkujących 7 min  
Lower Body  
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Dla początkujących 6 min  
Full Body   Kettlebell
Stability Ball Workout

Stability Ball Workout

Dla początkujących 7 min  
Core   Stability Ball, Wall
Dumbbell Workout

Dumbbell Workout

Dla początkujących 6 min  
Full Body   Dumbbell
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących 4 m 30 s  
Legs  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe