Full Body

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Opis

Max reps

Powiązane treningi

Full Body

20 minuty, Umiarkowany

Everything You Need

7 min 30 sek, Intensywny

Daily

8 min 28 sek, Dla początkujących

9 Mins

9 minuty,

Exercises

6 minuty, Umiarkowany

Total Body

5 min 50 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Skip

7 min

Tabata Full Body

Intensywny

16 min

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Total Body HIIT

Intensywny

21 min

Full Body

No Equipment

Full Body

Max reps

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Skip

Tabata Full Body

Upper Body Pusher

Olympic "Circuit Challenge"

Total Body HIIT

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+