Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push Up Chest Gainer

Push Up Chest Gainer

Intensywny 7 min  
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Dla początkujących 8 min  
Legs   No Equipment
Long & Strong

Long & Strong

Umiarkowany 10 min  
Legs   Chair
Ski Training

Ski Training

Intensywny 55 min  
Legs   Jump Rope, Wall, Stability Ball, Pull Up Bar, Bench
Workout

Workout

Intensywny 29 min  
Full Body  

Kategorie treningów